10.12. Muévete en bici

junio 24, 2017

CONCRECIÓN CURRICULAR

  • Perfil competencial:
  1. Aplica habilidades motrices básicas para resolver una situación motriz de manera eficaz. (EF.3.1.1; CAA; SIEP)
  2. Relaciona los conceptos específicos de educación física con los de otras áreas al practicar actividades motrices. (EF.3.4.1; CCL; CAA; CSYC; CEC)
  3. Reconoce los efectos beneficiosos de las actividades físicas en la salud. (EF.3.5.1; CAA)
  4. Muestra responsabilidad y precaución en la realización de la actividad física (EF.3.11.1; SIEP)
  5. Utiliza las TIC como herramienta de aprendizaje en el área de Educación Física. (EF.3.12.2; CCL; CD; CAA)
  • Objetivos:
  1. Conocer las posibilidades motrices en el espacio y el tiempo. (O.EF.1)
  2. Relacionar los conceptos específicos de educación física con los de otras áreas al practicar actividad física. (O.EF.2 y 3)
  3. Adquirir hábitos saludables mediante la práctica de ejercicio físico. (O.EF.4)
  4. Desarrollar hábitos de prevención activa durante la práctica de actividad física. (O.EF.4)
  5. Utilizar las TIC como recurso de apoyo al área. (O.EF.7)
  • Contenidos:
    • Habilidades básicas en bicicleta: equilibrio, conducción y propulsión.
    • Actividades y juegos en bicicleta.
    • Normas de circulación.
    • Situaciones básicas en movilidad ciclista.
    • Análisis de la zona en la que se encuentra el centro educativo.
    • Decálogo de contraindicaciones y recomendaciones saludables.
    • Responsabilidad individual y social.

TRANSPOSICIÓN DIDACTICA.

  • Sesiones: Actividades y ejercicios.
  1. Presentación de la tarea final. Fundamentos básicos de la movilidad ciclista: adaptación de la bicicleta, tipos de bicicletas, revisión básica, candado, habilidades y normas básicas. Juegos de equilibrio, propulsión y conducción.
  2. Habilidades básicas para la conducción de bicicletas en ciudad: seguir una línea recta; mirar hacia atrás; señalizar; anticiparse y realizar cambios progresivos; errores más frecuentes; conducción en grupo: en línea de uno y de dos, mantener la distancia, acelerar y desacelerar, no dejar huecos, adelantar por la izquierda, etc. Normas básicas de educación vial.
  3. Test de Pawell. Superación del Test de Pawell y construcción de circuitos por grupo.
  4. Salida en bicicleta fuera del recinto cerrado acompañados por la unidad ciclista de la Policía Municipal.
  5. Tarea final. Realización de un vídeo sobre los fundamentos de la movilidad ciclista.
  • Metodología:

Partiremos de la asignación de tareas para evitar situaciones de riesgo y de participación alternativa para poder prestar las bicicletas. Se propondrán estilos socializadores para la organización propia de circuitos. La salida en bicicleta se realizará por mando directo.

VALORACIÓN DE LO APRENDIDO

Vídeo/fotografía, portafolio del alumnado (trabajo “Movilidad ciclista”), lista de control, rúbrica, cuaderno del docente.

10.12. 3.3. Bikeability por el centro copia


10.11. UDI: “Coreografía de combas”

junio 24, 2017

CONCRECIÓN CURRICULAR

  • Perfil competencial:
  1. Tiene en cuenta sus posibilidades y su relación con la salud para mejorar el nivel de sus capacidades físicas. (EF.3.6.1; CAA)
  2. Participa en pequeñas coreografías utilizando el cuerpo y el movimiento como recursos expresivos. (EF.3.2.2; CEC)
  3. Valora los hábitos activos, higiénicos, posturales y alimenticios en la práctica de actividad física. (EF.3.5.2; CSYC)
  4. Muestra responsabilidad y precaución en la realización de la actividad física (EF.3.11.1; SIEP)
  5. Utiliza las TIC como herramienta de aprendizaje en el área de Educación Física. (EF.3.12.2; CCL; CD; CAA)
  • Objetivos:
  1. Mejorar el nivel de sus capacidades físicas regulando y dosificando el esfuerzo. (O.EF.2 y 4)
  2. Conocer, practicar y crear coreografías sencillas en grupo comunicando mensajes. (O.EF.1 y 3)
  3. Adquirir hábitos saludables mediante la práctica de ejercicio físico. (O.EF.4)
  4. Desarrollar hábitos de prevención activa durante la práctica de actividad física. (O.EF.4)
  5. Utilizar las TIC como recurso de apoyo al área. (O.EF.7)
  • Contenidos:
    • Juegos de ritmo de comba y elástico. Juegos populares.
    • Tipos. Malabares y equilibrios. Acrobacia.
    • Ajuste de movimiento al ritmo.
    • Comba individual y colectiva.
    • Figuras y enlaces. Coreografías grupales.
    • Hábitos activos, higiénicos, posturales y de alimentación. Dosificación del esfuerzo. Carioca con cuerdas de comba.
    • Decálogo de contraindicaciones y recomendaciones saludables.
    • Normas de convivencia, responsabilidad, esfuerzo, autonomía, cooperación y autoestima.

 TRANSPOSICIÓN DIDACTICA.

  • Sesiones: Actividades y ejercicios.
  1. Presentación de la tarea final. Juegos de ritmo. Saltos individuales.
  2. Saltos individuales, por parejas y grupal. Intercalar alto y medio impacto.
  3. Crear y ensayar 5 figuras con sus correspondientes enlaces.
  4. Ensayo y grabación de la coreografía de combas: escenografía, presentación, desarrollo y final; disfraces; música.
  5. Tarea final. Presentación de coreografía de combas. Aprender otros “trucos” y coreografías.
  • Metodología:

Partiremos de estilos socializadores y creativos donde fijaremos claramente los objetivos por sesión y la tarea final. Asumir el aprendizaje del error y no penalizar, animar. En la última sesión se presentarán los trabajos de los diferentes grupos. Posteriormente se puede, mediante microenseñanza, aprender nuevos trucos o coreografías desde una distribución informal y simultánea.

VALORACIÓN DE LO APRENDIDO

Vídeo, portafolio del alumnado (grabación de la “Coreografía de comba”), lista de control, rúbrica, cuaderno del docente.

10.11. Comba saltar.jpg


10.10. UDI: “Espectáculo de malabares”

junio 24, 2017

CONCRECIÓN CURRICULAR

  • Perfil competencial:
  1. Aplica habilidades motrices básicas para resolver una situación motriz de manera eficaz. (EF.3.1.1; CAA; SIEP)
  2. Utiliza la calidad expresiva del movimiento como recursos expresivos en las representaciones. (EF.3.2.1; CAA, CEC)
  3. Reconoce los efectos beneficiosos de las actividades físicas en la salud. (EF.3.5.1; CAA)
  4. Propone por encima de los intereses individuales los grupales y solidarios (EF3.13.1; CSYC).
  5. Utiliza las TIC como herramienta de aprendizaje en el área de Educación Física. (EF.3.12.2; CCL; CD; CAA)
  • Objetivos:
  1. Conocer las posibilidades motrices en el espacio y el tiempo. (O.EF.1)
  2. Desarrollar la calidad expresiva del movimiento mediante la exploración expresiva. (O.EF.3)
  3. Adquirir hábitos saludables mediante la práctica de ejercicio físico. (O.EF.4)
  4. Desarrollar actitudes y hábitos de tipo cooperativo y social basados en las normas de convivencia. (O.EF.5)
  5. Utilizar las TIC como recurso de apoyo al área. (O.EF.7)
  • Contenidos:
    • Malabares: pelotas, aros, carioca, palo del diablo, cajas, etc.
    • Exploración con ejercicios de malabares. Combinar con equilibrio.
    • Habilidades motrices en la resolución de problemas motrices.
    • Figuras de malabares y enlaces en coreografías grupales. Puesta en escena.
    • Estructuración espacial. Equilibrio.
    • Decálogo de contraindicaciones y recomendaciones.
    • Normas de convivencia, responsabilidad, esfuerzo, autonomía y autoestima.

 TRANSPOSICIÓN DIDACTICA.

  • Sesiones: Actividades y ejercicios.
  1. Presentación de la tarea final. Autoconstrucción de pelotas malabares. Lanzamientos simples de pelota y realización de una acción (ej. palmada) Cogerla de diferentes maneras. Con dos pelotas. Crear figuras. Presentar otros elementos malabares: aros, carioca, palo del diablo, diábolo, cajas, etc. y la posibilidad de combinarlo con elementos de equilibrio.
  2. Por parejas y tríos. Repasar actividades realizadas anteriormente. Explicar figuras más complejas como cascada con 3 pelotas. Practicar 5 figuras con pelotas y evoluciones. Preparar guión y ensayo.
  3. Ensayo y grabación del espectáculo de malabares. Incluir atrezo: vestimenta, decorado, maquillaje…
  4. Tarea final. Espectáculo de malabares. Visionado o puesta en escena de el espectáculo de malabares. Práctica de trucos entre los diferentes grupos.
  • Metodología:

Partir desde una asignación de tareas y análisis progresivo buscar creativamente otros “trucos” y con estilos socializadores crear un espectáculo de malabares. Partiremos de una agrupación masiva a una más individualizadora y en grupos reducidos. En cada sesión tienen unos objetivos concretos.

VALORACIÓN DE LO APRENDIDO

Vídeo, portafolio del alumnado (grabación de la “Espectáculo de malabares”), lista de control, rúbrica, cuaderno del docente.

10.10. malabares.jpg


10.9. UDI: “Enseñamos a jugar al Ringo y Ultimate”

junio 24, 2017

CONCRECIÓN CURRICULAR

  • Perfil competencial:
  1. Elige y utiliza las estrategias de actividades físicas relacionadas con la cooperación y oposición para resolver los retos planteados. (EF.3.3.1; CAA; SIEP)
  2. Aplica habilidades motrices básicas para resolver una situación motriz de manera eficaz. (EF.3.1.1; CAA; SIEP)
  3. Valora los hábitos activos, higiénicos, posturales y alimenticios en la práctica de actividad física. (EF.3.5.2; CSYC)
  4. Propone por encima de los intereses individuales los grupales y solidarios (EF3.13.1; CSYC).
  5. Utiliza las TIC como herramienta de aprendizaje en el área de Educación Física. (EF.3.12.2; CCL; CD; CAA)
  • Objetivos:
  1. Elegir y utilizar adecuadamente estrategias motrices para resolver retos tácticos implícitos en actividades físicas. (O.EF.5 y 6)
  2. Reconocer y utilizar las capacidades físicas y habilidades motrices mediante la adaptación del movimiento a nuevas situaciones motrices. (O.EF.2)
  3. Adquirir hábitos saludables mediante la práctica de ejercicio físico. (O.EF.4)
  4. Desarrollar actitudes y hábitos de tipo cooperativo y social basados en las normas de convivencia. (O.EF.5)
  5. Utilizar las TIC como recurso de apoyo al área. (O.EF.7)
  • Contenidos:
    • Construcción del ringo y aros para malabares.
    • Ringo y Ultimate. Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios.
    • Habilidades motrices en la resolución de problemas motrices.
    • Juegos modificados.
    • Anticipación. Estructuración espacial.
    • Decálogo de contraindicaciones y recomendaciones saludables.
    • Actitud de cooperación, juego limpio, esfuerzo y autonomía.
    • Valoración de los aspectos recreativos y participativos.

TRANSPOSICIÓN DIDACTICA.

  • Sesiones: Actividades y ejercicios.
    1. Construcción del material y explicación de aspectos básicos del Ringo y Ultimate. Presentación de tarea final. Práctica en situaciones de superioridad.
    2. Actividades 1×1 y 2×2 y modificación de elementos estructurales.
    3. ”Pachangas” juegos modificados con superioridad numérica cada vez menor. Utilizar roles para un enfoque deportivo: capitán, entrenador, delegado de campo…
    4. Competición. Organizamos por parte del alumnado de una competición de Ringo y/o Ultimate. Reflexión donde se prioricen los valores de participación, disfrute e integración, por encima de los agonísticos.
    5. Tarea final. Grabación de los fundamentos básicos del Ringo y Ultimate: técnica (tipos de lanzamiento), juegos de iniciación, reglas del juego deportivo, modalidades, estrategias comunes en deportes de red e invasión, etc.
  • Metodología:

Desde estilos cognitivos y técnicas de indagación, modificar las reglas (permitir 2 pasos en ultimate; si tocas adversario queda 5 s. eliminado; superioridad en ataque…); espacios amplios; tiempo (5 s para pasar); material (balones algo desinflados). Paradas pedagógicas. Proponer ejercicios de mejora técnica entre “Pachangas”.

 VALORACIÓN DE LO APRENDIDO

Fotografía/Vídeo, portafolio del alumnado (audiovisual “Ringo y Ultimate” ), lista de control, rúbrica, cuaderno del docente.

10.9. Ultimate


10.8. UDI: “Organizamos un campeonato de juegos de invasión”

junio 24, 2017

CONCRECIÓN CURRICULAR

  • Perfil competencial:
  1. Elige y utiliza las estrategias de actividades físicas relacionadas con la cooperación y oposición para resolver los retos planteados. (EF.3.3.1; CAA; SIEP)
  2. Aplica habilidades motrices básicas para resolver una situación motriz de manera eficaz. (EF.3.1.1; CAA; SIEP)
  3. Valora los hábitos activos, higiénicos, posturales y alimenticios en la práctica de actividad física. (EF.3.5.2; CSYC)
  4. Propone por encima de los intereses individuales los grupales y solidarios (EF3.13.1; CSYC).
  5. Utiliza las TIC como herramienta de aprendizaje en el área de Educación Física. (EF.3.12.2; CCL; CD; CAA)
  • Objetivos:
  1. Elegir y utilizar adecuadamente estrategias motrices para resolver retos tácticos implícitos en actividades físicas. (O.EF.5 y 6)
  2. Reconocer y utilizar las capacidades físicas y habilidades motrices mediante la adaptación del movimiento a nuevas situaciones motrices. (O.EF.2)
  3. Adquirir hábitos saludables mediante la práctica de ejercicio físico. (O.EF.4)
  4. Desarrollar actitudes y hábitos de tipo cooperativo y social basados en las normas de convivencia. (O.EF.5)
  5. Utilizar las TIC como recurso de apoyo al área. (O.EF.7)
  • Contenidos:
    • Juegos de invasión. Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios.
    • Habilidades motrices en la resolución de problemas motrices.
    • Juegos modificados.
    • Anticipación.
    • Estructuración espacial.
    • Decálogo de contraindicaciones y recomendaciones saludables.
    • Actitud de cooperación, juego limpio, esfuerzo y autonomía.
    • Valoración de los aspectos recreativos y participativos.

TRANSPOSICIÓN DIDACTICA.

  • Sesiones: Actividades y ejercicios.
  1. Presentación de la tarea final. Aspectos básicos del Balonkorf y Rugby-Tag. Práctica con superioridad numérica en grupos de 6 personas.
  2. Juegos modificados con superioridad numérica cada vez menor.
  3. Rugby-Tag.Juegos modificados con superioridad numérica cada vez menor.
  4. Tarea final. Competición. Organizamos por parte del alumnado de una competición de Balonkorf y/o Rugby-Tag. Reflexión donde se prioricen los valores de participación, disfrute e integración, por encima de los agonísticos.
  • Metodología:

Desde estilos cognitivos y técnicas de indagación, modificar las reglas (permitir 2 pasos; jugar con canasta y puntuar si toca el tablero; si tocas con el balón al adversario queda 5 s eliminado; superioridad en ataque…); espacios amplios; tiempo (5 s. para pasar); material (balones algo desinflados de fútbol); material (balones algo desinflados). Paradas pedagógicas. Proponer ejercicios de mejora técnica entre “Pachangas”.

VALORACIÓN DE LO APRENDIDO

Fotografía, portafolio del alumnado (Cuestionario/Diario reflexivo ), lista de control, rúbrica, cuaderno del docente.

10.8. RUGBYTAG

 


10.7. UDI: “Enseñamos a jugar a Voleibol”

junio 24, 2017

CONCRECIÓN CURRICULAR

  • Perfil competencial:
  1. Elige y utiliza las estrategias de actividades físicas relacionadas con la cooperación y oposición para resolver los retos planteados. (EF.3.3.1; CAA; SIEP)
  2. Aplica habilidades motrices básicas para resolver una situación motriz de manera eficaz. (EF.3.1.1; CAA; SIEP)
  3. Valora los hábitos activos, higiénicos, posturales y alimenticios en la práctica de actividad física. (EF.3.5.2; CSYC)
  4. Propone por encima de los intereses individuales los grupales y solidarios (EF3.13.1; CSYC).
  5. Utiliza las TIC como herramienta de aprendizaje en el área de Educación Física. (EF.3.12.2; CCL; CD; CAA)
  • Objetivos:
  1. Elegir y utilizar adecuadamente estrategias motrices para resolver retos tácticos implícitos en actividades físicas. (O.EF.5 y 6)
  2. Reconocer y utilizar las capacidades físicas y habilidades motrices mediante la adaptación del movimiento a nuevas situaciones motrices. (O.EF.2)
  3. Adquirir hábitos saludables mediante la práctica de ejercicio físico. (O.EF.4)
  4. Desarrollar actitudes y hábitos de tipo cooperativo y social basados en las normas de convivencia. (O.EF.5)
  5. Utilizar las TIC como recurso de apoyo al área. (O.EF.7)
  • Contenidos:
    • Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios.
    • Habilidades motrices en la resolución de problemas motrices.
    • Tipos de golpeos: saque, recepción y pase de dedos.
    • Juegos modificados.
    • Intensidad progresiva del esfuerzo: calentamiento y vuelta a la calma.
    • Decálogo de contraindicaciones y recomendaciones saludables.
    • Actitud de cooperación, juego limpio, esfuerzo y autonomía.
    • Valoración de los aspectos recreativos y participativos.

 TRANSPOSICIÓN DIDACTICA.

  • Sesiones: Actividades y ejercicios.
  1. Saque y coger con las manos. Coger con las manos y toque de dedo. Experimentar la recepción de antebrazos.
  2. Eliminar posibilidad de bote. Eliminar posibilidad de coger en los más capaces. Con toallas. Subir la red. “Pachangas”.
  3. x3. Organización de campeonatos por parte del alumnado.
  4. Tarea final. Grabación de los fundamentos básicos del voleibol: técnica (tipos de golpeo), juegos de iniciación, reglas del deporte, modalidades, etc.
  • Metodología:

Modificar las reglas (permitir coger con la mano para dar de dedos; permitir un bote; subir/bajar la red; máximo tres pases entre compañeros), el espacio (más largo y/o ancho); tiempo (buscar rápidos intercambios con tiempo.); material (balones de vóley-playa algo desinflados)… Paradas pedagógicas. Proponer ejercicios de mejora técnica entre “Pachangas”…

VALORACIÓN DE LO APRENDIDO

Fotografía y/o vídeo, portafolio del alumnado (trabajo “Voleibol”), lista de control, rúbrica, cuaderno del docente.

10.7. voleibol escuela.JPG


10.6. UDI: “Retos con juegos de red e implementos”

junio 24, 2017

CONCRECIÓN CURRICULAR

  • Perfil competencial:
  1. Aplica habilidades motrices básicas para resolver una situación motriz de manera eficaz. (EF.3.1.1; CAA; SIEP)
  2. Tiene en cuenta sus posibilidades y su relación con la salud para mejorar el nivel de sus capacidades físicas. (EF.3.6.1; CAA)
  3. Valora los hábitos activos, higiénicos, posturales y alimenticios en la práctica de actividad física. (EF.3.5.2; CSYC)
  4. Acepta, valora y respeta la propia realidad corporal y la de los demás evitando discriminaciones por razones culturales (EF.3.7.1; CSYC)
  5. Utiliza las TIC como herramienta de aprendizaje en el área de Educación Física. (EF.3.12.2; CCL; CD; CAA)
  • Objetivos:
  1. Reconocer y utilizar las capacidades físicas y habilidades motrices mediante la adaptación del movimiento a nuevas situaciones motrices. (O.EF.2)
  2. Mejorar el nivel de sus capacidades físicas regulando y dosificando el esfuerzo. (O.EF.2 y 4)
  3. Adquirir hábitos saludables mediante la práctica de ejercicio físico. (O.EF.4)
  4. Valorar y respetar la propia realidad corporal y la de los demás evitando discriminaciones. (O.EF.1 y 5)
  5. Utilizar las TIC como recurso de apoyo al área. (O.EF.7)
  • Contenidos:
    • Reglamento básico del atletismo: distancias, nulos, mediciones…. Juegos reglados de carrera (velocidad), saltos y lanzamientos. Competiciones.
    • Aspectos técnicos de las habilidades atléticas: salida baja, técnica de carrera, relevos, salto de longitud, lanzamiento de peso.
    • Progresiones técnicas de aprendizaje.
    • Intensidad progresiva del esfuerzo: calentamiento y vuelta a la calma.
    • Respeto por las normas. Cooperación. Discriminación. Prejuicios sexistas.
    • Decálogo de contraindicaciones y recomendaciones saludables .

TRANSPOSICIÓN DIDACTICA.

  • Sesiones: Actividades y ejercicios.
  1. Salida baja, técnica de carrera. Clubes. Juego de tiempo de reacción: “Pañuelito”. Salidas de velocidad (multisensorial y multipostural); salida baja; ejercicios de técnica de carrera (skipping, segundos de triple, ruso…).
  2. Juegos de relevos de ida y vuelta. Situaciones analíticas de cambio de testigo con la técnica de arriba-abajo. Prueba de relevos de 4×20 m.
  3. Salto de longitud. Juegos de saltos: “La serpiente”, “El molino”. Ejercicios progresivos de salto de longitud, estilo natural. Prueba de salto de longitud.
  4. Lanzamiento de peso y organización de “Minijuegos ateléticos”. Juegos “La mina”. Progresión. Prueba de lanzamiento de peso con 1 kg.
  5. Tarea final. “Minijuegos atléticos”. Competición por clubes, cada componente del club participará en una prueba. Actividades de medición, de cronometraje, anotación y registro fotográfico.
  • Metodología:

Formarán clubes/grupos de carácter mixto y estable. Emplearemos estilos socializadores para llegar a acuerdos en la asunción de responsabilidades.

VALORACIÓN DE LO APRENDIDO

Fotografía, portafolio del alumnado (trabajo baile paso a paso), lista de control, rúbrica, cuaderno del docente.

10.6. cestacrosse-juego-deportivo-cancha-dividida.jpg