Prevención de los trastornos de la conducta alimentaria en los adolescentes

La Consejería de Bienestar Social y Sanidad ha editado unos trípticos sobre los “Prevención de los trastornos de la conducta alimentaria en los adolescentes” y de aquí queremos darle difusión.

Los trastornos de la alimentación se están convirtiendo en protagonistas, interrumpen en nuestra vida y te pasas el resto del tiempo luchando por ti mismo. Pierdes el control de ti mismo.

Tienen su origen en problemas psicológicos, pudiendo llegar a convertirse en un trastorno grave. Esta enfermedad continúa durante la edad adulta.

Los trastornos más comunes son la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón.

Las personas de alrededor sienten impotencia y la sensación de que no pueden hacer nada para ayudar a su ser querido. Ven su deterioro y su estado constante de pérdida de calidad de vida.

Características de los trastornos de la conducta alimentaria.

Anorexia:

  • Miedo a ganar peso.
  • Sensación constante de estar “gorda/o” aunque no sea así.
  • Imagen distorsionada de su físico.
  • Rechazo a mantener su peso por encima del considerado ideal.
  • Poca o ninguna conciencia del peligro que implica bajar mucho peso.
  • Desaparición de al menos tres ciclos menstruales.
  • Posibilidad de atracones de comida o purgas.

Bulimia:

  • Menstruación irregular.
  • Imagen distorsionada de su cuerpo, aunque con aspecto saludable o con sobrepeso.
  • En continua preocupación por la gordura.
  • Vómitos, uso de laxantes, diuréticos, ayuno o ejercicio excesivo y dietas rigurosas.
  • Atracones de comida en poco tiempo, sin poder parar.

Trastornos por atracón:

  • Episodios de atracones con pérdidas de control.
  • Comer muy rápido y a escondidas, más frecuentemente por la tarde/noche.
  • Sentimientos de culpa tras el atracón.
  • No utilizan las conductas purgativas, aunque frecuentemente están a dieta.
  • Cuando consiguen bajar peso lo recuperan rápidamente.
  • Suelen tener de sobrepeso moderado a obesidad severa.
  • Con frecuencia presentan depresión y ansiedad.

Características de las personas que sufren de estos.

  • Tienen una imagen insatisfactoria de su persona que no coincide con la realidad.
  • Se percibe como gordas y tienen miedo de ganar peso.
  • Su identidad como personas siempre está definida a través del juicio de los demás (necesitan aprobación).
  • Su afán por bajar de peso los va asilando de los demás y les causa serios problemas en su desarrollo personal.
  • Generalmente tiene su autoestima baja y tienden a deprimirse.

Factores de riesgo.

  • Aquellos con historia familiar de desórdenes de alimentación y obesidad.
  • Participación en disciplinas que hacen énfasis en la delgadez como ballet o gimnasia.
  • Personalidad perfeccionista.
  • Hijos de padres que exhiben también preocupación por su peso y figura.
  • Niños con historia de abuso físico o sexual.
  • Baja autoestima.
  • Insatisfacción con su imagen corporal.
  • Inicio de “dietas” o restricciones de su alimentación.

Consejos para padres.

  • Evitar hablar sobre dietas o uso del ejercicio como medio para controlar el peso.
  • Evitar comentarios despectivos respecto al peso.
  • Fomentar una imagen corporal positiva.
  • Fomentar una autoestima fuerte.
  • Fomentar las comidas en familia.

¿Qué hacer si se sospecha de un trastorno de alimentación?

El reconocimiento de los síntomas y la intervención temprana son la clave para llegar a un problema clínico con serias consecuencias físicas y emocionales.

Por lo tanto, es importante estar atento a señales tempranas y factores de riesgo que pueden tener los niños para darles solución a tiempo. No se debe esperar a que se cumplan todos los criterios que los pueden diagnosticar con un trastorno específico, cualquier conducta de alimentaicón desordenada merece atención para no llegar a situaciones más severas.

Preguntas que pueden ayudar a identificar.

  • ¿Cuánto te gustaría pesar?
  • ¿Cómo te sientes con tu peso actual?
  • ¿Sientes preocupación por la forma en que comer o realizar ejercicio?
  • ¿Alguien cercano ha expresado preocupación por la forma de comer?

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